健康を維持するために・・・歩かないと・・・(^^;

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北海道に移住して思うことに・・・とにかく「歩く機会」がめっきり減った・・・ということがあります。どこにいくのも自動車で行きます。というかある国は距離がありすぎる・・・というのがあります。また特に冬季は雪道を歩きにくいと言うよりは、滑って転んで大けがをする可能性が高いということもあります。

はっきりいって運動不足です。この運動不足の解消のためには、意図的に歩くことをしないかぎり実現しそうにありません・・・。そこで思い切って、一日に何とか一時間歩くことを決めました。続くかどうか・・・ちょっと不安なのですが、思いたった日に始めました。自宅の周辺をカメラを持って歩きました。そこにはいろいろな光景があるし・・・。発見もあるはずだと・・・。

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一時間早足で歩きました。久しぶりに歩いたので、ちょっと疲れた感じもしないでもありませんが、なかなか散歩するにはよい「道」があることがわかりました。

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