健康を維持するために・・・歩かないと・・・(^^;

北海道に移住して思うことに・・・とにかく「歩く機会」がめっきり減った・・・ということがあります。どこにいくのも自動車で行きます。というかある国は距離がありすぎる・・・というのがあります。また特に冬季は雪道を歩きにくいと言うよりは、滑って転んで大けがをする可能性が高いということもあります。 はっきりいって運動不足です。この運…

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